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宛南瑞宁大三班的博客

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日志

 
 

第十五周 2014.12.8——2014.12.12  

2014-12-19 15:00:03|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

早点:牛奶 饼干 鸡汁干                                

午餐:                                            

中大小:鲜虾猪肉酿彩椒                             

        南瓜小炒(百合芦笋)                  

        菠菜蛋花汤                              

午点:酱肉包 红枣黄芪茶

营养加餐:蚝油牛肉

周二

早点:牛奶 饼干 红提             

午餐:                                            

中大小:清蒸多宝鱼  糖醋蒜                        

翡翠山药(彩椒菌菇胡萝卜木耳莴笋)           

金针菇豆腐肉片汤                                                

午点:小米南瓜粥 素鸭

营养加餐:香煎鸡根

周三

早点:牛奶 饼干 小素鸡            

午餐:                                               

中大小:田园鸭胸(胡萝卜芦笋) 燕麦饭               

上汤娃娃菜(皮蛋方腿)                     

        牛肉丸子萝卜汤                                           

午点:柠檬薏米水 椰丝糯米球

营养加餐:粉蒸大排

周四

早点:牛奶 饼干 小番茄                

午餐:                                                

中大小:瑶柱橄榄菜炒饭(鸡蛋胡萝卜粟米)        

        田园蔬菜汤  糖醋蒜                                                     

午点: 黄瓜肉末粥 蜜汁干                            

营养加餐:香煎培根

过敏:瑶柱→培根

周五

早点:牛奶 饼干 玉米           

午餐:                                             

中大小:红烩牛肉                                    

        口蘑小白菜炒油豆腐                                     

        海带枸杞排骨汤                               

午点:暖心茶(红糖桂圆红枣) 葱油包

营养加餐:清蒸肉丸

 

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