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宛南瑞宁大三班的博客

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第十四周 2014.12.1——2014.12.5菜谱  

2014-11-28 16:46:27|  分类: 每周菜谱 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一

早点:牛奶 饼干 鸡汁干                            

午餐:                                            

中大小:胡萝卜青瓜炒肉片                          

土豆青椒炒菌菇                         

香菇枸杞鸽子汤                                

午点:南瓜黑芝麻卷 冰糖生姜雪梨茶

营养加餐:亲亲肠

周二

早点:牛奶 饼干 圣女果             

午餐:                                          

中大小:茄汁鳜鱼 糖醋蒜                          

菌菇冬笋青菜煲                          

        芋艿肉末豆腐羹                            

午点:紫薯银耳羹

营养加餐:粉蒸大排

周三

早点:牛奶 饼干 小素鸡                

午餐:                                              

中大小:八宝鸡丁(香菇桂圆红枣香肠胡萝卜香干枸杞)  

        小炒西葫芦(花菜五花肉青椒红椒)小米饭        

胡萝卜玉米排骨汤                             

午点:葱油小卷 红豆薏米水

营养加餐:蜜汁小肉

周四

早点:牛奶 饼干 山芋            

午餐:                                             

中大小:红烧牛肉面                                  

        鲜虾烧卖  糖醋蒜                            

午点:香菇鸡丝粥 素鸭                             

营养加餐:炒蛋

周五

早点:牛奶 饼干 红提                                 

午餐:                                               

中大小:海鲜蛋酪                                     

        日式肉末煮萝卜                                

        蔬菜素汤                                                                   

午点:菠萝包 蜂蜜柚子茶

营养加餐:鸡翅

过敏:海鲜→方腿

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